Dzieci potrzebują ciszy i spokoju… PDF Drukuj Email
Wpisany przez Marta Ladra   
czwartek, 09 kwietnia 2015 20:05

Dzieci potrzebują ciszy i spokoju…

W tempie dzisiejszego życia coraz częściej zauważa się niepożądane zjawiska w stosunkach społecznych. Zauważalne jest to nie tylko wśród dorosłych, ale już w przedszkolu czy w okresie szkolnym. Stało się to problemem dnia codziennego. Aby uniknąć tego poważnego problemu należy zapobiegać niestosownym zachowaniom, pracować bezustannie nad sobą, a przede wszystkim nad dzieckiem aby odnalazło właściwą równowagę między aktywnością, a ciszą/odprężeniem. Równowaga sprzyja kształtowaniu się dziecka/człowieka o harmonijnej osobowości, pozwala ufać we własne siły. Aby osiągnąć taką równowagę  dzieci potrzebują ciszy i spokoju! Dziecko musi mieć możliwość wsłuchania się i zagłębienia się w siebie, lepszego poznania siebie i refleksji nad tym co przeżyło.

Moim zamiarem jest zatem poprzez ten artykuł zachęcenie dorosłych do wprowadzania ćwiczeń, zabaw relaksacyjnych swoim dzieciom w ciągu całego roku, gdyż pozwalają one przeżyć ciszę i wewnętrzne ukojenie. Ponadto w przypadku bardzo wielu ćwiczeń relaksacyjnych rozwija się motoryka oraz fantazja i kreatywność, a we wszystkich ćwiczeniach następuje odprężenie mięśni i wyłączenie myślenia. Dziecko może w ten sposób uczyć się mentalnego pokonywania stresów. Często może przez to też pozytywnie wpłynąć na lekkie zaburzenia snu, mowy, apetytu i choroby skóry, które powstają z powodu nerwicy.

Ćwiczenia relaksacyjne dostosowane do sytuacji i wieku mogą prowadzić u dzieci do wyraźnego zmniejszenia niedostosowanych zachowań i przyczynić się nawet do ich całkowitego zaniku. Przez co dzieci stają  się mniej agresywne i lękliwe. Jednym słowy ćwiczenia wyciszające i relaksacyjne mają  wpływ na poprawę zdrowia dzieci i stają się prawdziwą pomocą życiową.Rodzicom/ opiekunom prawnym, którym zależy na dobrym rozwoju swojego dziecka i pozytywnej współpracy z dzieckiem polecam przekład z języka niemieckiego Dzieci potrzebują ciszy. Zabawy relaksacyjne na wiosnę, lato, jesień, zimę” Andrea Erkert. Pozycja ta jest warta uwagi, składa się z krótkiej części teoretycznej i praktycznych ćwiczeń na każdą porę roku. Życzę miłej lektury i zastosowania w praktyce.

 

                                                                                                   mgr Dorota Maruszek-Kiński.

Poprawiony: czwartek, 09 kwietnia 2015 20:17